谨防“空调病”！夏季避暑也要注意健康～

小暑至

气温渐高

酷热的天气要怎么过？

吃雪糕、吃西瓜、吹空调！

高温之下

不少市民都早早打开了空调降温

直呼“命都是空调给的”

 

 

近日，不少市民都在吹空调后出现了鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣等不适症状。记者在县人民医院了解到，这是在吹空调后患上了“空调病”。

县人民医院呼吸与危重症学科科主任刘丽青介绍说：“人们患上空调病不外乎有三个原因，第一个是过冷的刺激，使人体皮肤表面的毛细血管收缩，出现负温下降；第二个是在空调房内，空气不流通，里面的负离子几乎是零，空气不新”，让人感到胸闷、心慌、头晕、无力；第三是从室内环境到室外环境，温度差比较大，人的植物神经系统难以适应，会出现空调病的症状。”

 

 

那么如何才能在享受凉爽的同时又能避免出现空调病症状呢？医生建议：人体的中性温度为25℃-28℃，条件允许的情况下应尽量将温度设置在这一区间范围内，避免温度过低引起不适。同时，要定期检查并清洗空调滤网，注意室内外空气的流通，使用空调1-3个小时最好关机调整，并打开门窗通风，让新鲜空气流通提高室内的氧气含量，并且用自然风来调节室内温度，避免空调病的发生。

 

 

刘丽青说：“伴随着现代人生活节奏的提高和生活水平的改善，空调普遍适用于大家的生活环境当中，包括办公环境、家居环境。特别是到了夏季，我们广东地区的湿、热比较重，不开空调确实会比较难受，但是开空调的话，大家还是要注意提防空调病的发生。”

与此同时，医生还提醒患有慢性支气管炎、慢性肠炎、头疼等冬天发病比较厉害的病人，在夏日到来之际，可以通过冬病夏治来进行调理，若长时间待在空调房当中，身体健康将会受到影响。广大市民平时也要注意自己腰腹关节裸露部位的保暖，出现身体不适，一定要及时的去正规医院就诊。

---

来源 |龙川县融媒体中心

编辑 | 陈小惠

校审 | 钟达

编审 | 柳欢扬